【第1位獲得!】 アロハ 古着 レトロ ハワイ 漆黒 レーヨン 総柄 半袖 シャツ シャツ
【第1位獲得!】 アロハ 古着 レトロ ハワイ 漆黒 レーヨン 総柄 半袖 シャツ シャツ

最終価格 NEIGHBORHOOD ネイバーフッド アロハ B4D シャツ 白黒
•当ページをご覧頂きまして誠にありがとうございます。\rメンズ レディース 共に対象で御座います✩.*˚\r\r↓↓↓一覧できますのでご覧ください✩.*˚\r\r#SELECT_古着\r\r\r•写真は実物、スマホで撮影しております\r\rフォロー割➻\r3999〜4999円で 300円引き\r5000〜7999円で 500円引き\r8000〜9999円で 800円引き\r10000円以上で 1000円引き\r※価格は御相談ください。\r\r\r•こちらは、厳選しました一点物になります✩.*˚\r3日以内に発送致します(送料無料)\r\r\r\r\r☆サイズ\rL 表記\r\rM 相当\r\r(商品によっては実寸サイズを基に表記サイズとは違うサイズを記載させて頂いております。) \r古着ですので、下記の実寸を参考にして下さいませ。 \r\r\r着丈前 56    (襟下から、下先まで)\r 後 67\r身幅 50\r肩幅 46\r袖 22\r\r\r☆コンディション\r目立ったスレ、汚れなし\r\r\r☆カラー\r写真1を参考にしてください。\r\r\r☆素材\rレーヨン100%\r\r\r\r商品番号 679\r\r\r\r\r管理番号 330\r\r\r\r#SELECT_古着
カテゴリー:メンズ>>>トップス>>>シャツ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:M
ブランド:ヴィンテージ
:ブラック系/グレイ系/ホワイト系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:宮城県
発送までの日数:2~3日で発送

【専門家監修】
妊娠・育児を楽しく学べるママ向けメディア

お知らせ Denime カーキー シャツ 日本製 MANUFACTURED BY ドゥニー

  1. ホーム
  2. トップス
  3. シャツ
  4. アロハ 古着 レトロ ハワイ 漆黒 レーヨン 総柄 半袖 シャツ
  1. facebook
  2. twitter
  3. linkedin
  4. pinterest

【第1位獲得!】 アロハ 古着 レトロ ハワイ 漆黒 レーヨン 総柄 半袖 シャツ シャツ

ラルフローレン ロンパース70 シャツ80 ロンティ85 まとめ売り

tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

  • 懸賞当選品

    ダーバン ステンカラーコート L

    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

    17

  • 4cドラグナー 調整パーツ付き

    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
    長袖シャツ 長袖tシャツ ロンt 90サイズ

    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
    【クリーニング済】アメリカンラグシー 2wayライナー付ステンカラーコート

    頑張って安産目指してくださいね!

    12

  • 古着 80s〜90s 柄シャツ 半袖シャツ オープンカラーシャツ ユニセックス

    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

    11

  • PRANKISH FLANDRE ウール コート ジャケット 黒 M(7)A

    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
    LOVE RABBY キッズ ミニスカート 赤 緑 チェック柄

    14

【第1位獲得!】 アロハ 古着 レトロ ハワイ 漆黒 レーヨン 総柄 半袖 シャツ シャツ

最新の相談内容

AiE 18SS

【第1位獲得!】 アロハ 古着 レトロ ハワイ 漆黒 レーヨン 総柄 半袖 シャツ シャツ

toya様専用デサント Uチップシューズ 25.5cm 本革 黒 キップレザー