今季ブランド スペースグレイ Pro 11 【美品】iPhone 256 au GB スマートフォン本体
今季ブランド スペースグレイ Pro 11 【美品】iPhone 256 au GB スマートフォン本体

adidas アディダス スニーカー 14cm
iPhone 11 Pro スペースグレイ 256 GB au2年前にauショップにて購入。新しいiPhoneを購入したため、出品致します!ご質問等ある方はコメントにお願いします。・前面について割れ・傷ありません。使用していた画面保護シートは剥がしております。・側面,背面について割れ・傷ありません。・機能面について動作不良、カメラ不良なし。修理歴なし。SIMロック解除済みバッテリー容量は83%・付属品について正規品充電アダプタ(未使用・元々付属・タイプC)正規品充電ケーブル(未使用・元々付属・タイプC)箱、説明書類※すり替え防止のため、発送後の返品はお断りしております。
カテゴリー:家電・スマホ・カメラ>>>スマートフォン/携帯電話>>>スマートフォン本体
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:アップル
:グレイ系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:1~2日で発送

【専門家監修】
妊娠・育児を楽しく学べるママ向けメディア

お知らせ k18ピンクゴールド虹色キラキラダイヤ合計0.3ハーフエタニティリング9号

  1. ホーム
  2. スマートフォン/携帯電話
  3. スマートフォン本体
  4. スペースグレイ Pro 11 【美品】iPhone 256 au GB
  1. facebook
  2. twitter
  3. linkedin
  4. pinterest

今季ブランド スペースグレイ Pro 11 【美品】iPhone 256 au GB スマートフォン本体

Crystal d’arques クリスタル・ダルク デキャンタ クリスタル

tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

  • GUCCI グッチ 二つ折り財布 ネイビー

    [艦これAC] 伊13改&伊14改 ノーマル 光作戦帯

    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

    17

  • ☆ディーゼル・iPhoneケース☆ DIESEL新品!!

    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
    サンブルービアンカ イヤーカフ K18 現行品 シンプルイヤーカフ

    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
    キーケース 当社発明の壊れないキーフック YKKファスナー使用 本革 黄色

    頑張って安産目指してくださいね!

    12

  • ディズニー 紙袋 レトロ 51枚

    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

    11

  • TOPKAPI 未使用ラビットファーニットコンビアームウォーマー

    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
    G52.Lutique ストライプ 長袖ブラウス L

    14

今季ブランド スペースグレイ Pro 11 【美品】iPhone 256 au GB スマートフォン本体

最新の相談内容

DAEWOO テクタイト 電子レンジ DM-E26AM 2016年製(A144)

今季ブランド スペースグレイ Pro 11 【美品】iPhone 256 au GB スマートフォン本体

DHOLIC ジャケット

妊婦さん・ママへプレゼント
アンケートに答えて豪華賞品が当たる!

>プレゼント一覧