【お気にいる】 【美品◎】 ドゥクラッセ Vネック切替リブニットカットソー フェミニン 秋冬◎ ニット/セーター
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コットンブレンドコード パフスリーブニット 38 ベージュ
【◎24時間以内発送◎】   管理番号J728259\r\r\r✨フォロー割実施中✨\r✔︎まとめ買いで合計から200円引き\r✔︎リピート様は、更に300円引き\r\r\r\rこちらのアイテムは\r人気ブランド、DoCLASSEです!\r\r少し毛羽立ちがありますが、素材上の毛羽立ちになります。\r比較的綺麗で美品のお品物です◎\r\rとても柔らかく着心地が良いアイテムです◎\rシンプルで定番なデザインでボトムで色んな雰囲気を\r楽しんで頂けます◎パープルカラーが優しく、\r女性らしい印象を与えてくれますよ♡\r\r\r\r────────────\r\r#さらのアパレル一覧*\r↑さらの全商品が見れます♡↑\r\r#さらイチ押し*トップス一覧*\r↑さらの全トップスが見れます♡↑\r\r────────────\r\r\r◇ブランド・メーカー\r\rDoCLASSE\rドゥクラッセ\r\r\r◇サイズ(平置き:約cm) (L)\r\r着丈:55.5\r身幅:52.5\r袖幅:21\r裄丈:73.5\r\r伸縮性:◯\r透け感:×\r\r※素人寸法のため多少の誤差はご了承ください。\r※装飾品はついておりません。\r\r\r◇カラー\r\rピンクに近い紫\r\r※素人撮影のため実物と画像で色が異なって\r見える場合がございますのでご了承ください。\r\r\r\r細かく状態を確認していますが、\r見落としがある場合がございます。\r状態はある程度、画像を撮っていますのでご確認ください。\r※当商品は、USED品ですので\r完璧を求められている方はご遠慮ください(>_<)\r\r\r◇梱包・発送について\r\r防水対策を行って発送致します*(^o^)*\r出来るだけお安くお届けしたいため、厚みのある商品は圧縮し、\r畳んで梱包させていただくことをご了承お願いいたします♪\r畳みジワはご容赦くださいm(_ _)m \r\r\rメルカリ便で発送! \r※サイズの関係上、『ゆうゆう便→らくらく便』\r『らくらく便→ゆうゆう便』に変更する場合もありますので\rご了承くださいm(._.)m\r\r\r\rご不明点などございましたら、ご気軽にコメント下さい♪\r\r\r\r#メルカリ優良出品者アイテムまとめ\r#メルカリ優良ページ厳選アイテムはこちら
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>ニット/セーター
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:L
ブランド:ドゥクラッセ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:福岡県
発送までの日数:1~2日で発送

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tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

  • プレイモービル〜playmobile【廃盤レア希少】7186郵便ポストと公衆電話

    猟友会ベスト 射撃 ハンティング クレー射撃

    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

    17

  • Evergreen様 専用

    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
    アンデコレイテッド オーガニックコットンストライプシャツ

    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
    jewels キャバドレス(白/青)

    頑張って安産目指してくださいね!

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  • JUNYA WATANABE COMME des GARCONS ニットポンチョ

    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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