出産祝い CASIO スケルトンピンク 5425 G-SHOCK 腕時計(アナログ)
出産祝い CASIO スケルトンピンク 5425 G-SHOCK 腕時計(アナログ)

マークジェイコブス ユニセックス腕時計
新品 G-SHOCK Gショック ジーショック カシオ CASIO 正規品 腕時計 アナデジ腕時計 多機能腕時計 ウォッチ スケルトン ピンクゴールドG-SHOCKは様々なスポーツ・アウトドアで活躍。優れた防水性能と多様な機能を持っています。カラーリングはモノトーンを基調にデザイン。グレーIPを施した削り出しの大型ステンレスビスをベゼルに配し、タフネス感を強調しています。よりタフに、より実用的に進化した高機能G-SHOCKの登場です。人気のデジタル・アナログコンビモデル“GA-110”をミッドサイズ化したベースモデルに、スケルトン素材のバンドとピンクゴールドの文字板でアクセントをつけ、カジュアルでスポーティかつジェンダーレスなモデルに仕上げました。ファッショントレンドを押さえたユースカルチャーにぴったりの小ぶりなG-SHOCKの誕生です。仕様防水性能20気圧防水表示方式アナログデジタル表示ケース樹脂ガラス無機ガラスベルト樹脂バンド重量約56gサイズ(縦x横x厚さ)約49.0×45.5×15.5mm⇒当店のサイズの測り方を見る適合サイズ手首周り実寸約【14.0~19.0】cm機能耐衝撃構造(ショックレジスト)耐磁時計(JIS1種)ネオブライトワールドタイム:世界48都市(29タイムゾーン、サマータイム設定機能付き)+UTC(協定世界時)の時刻表示、ホームタイムの都市入替機能ストップウオッチ(1/1000秒、100時間計、速度計測機能(MAX1998 unit/h、2 unit/h単位)、ラップ/スプリット計測切替)タイマー(セット単位:1分、最大セット:24時間、1秒単位で計測、オートリピート)時刻アラーム5本(1本のみスヌーズ機能付き)・時報フルオートカレンダー12/24時間制表示切替LEDライト(オートライト機能、残照機能、残照時間切替(1.5秒/3秒)付き)精度:平均月差±15秒電池寿命:約3年発送は24時間以内に発送致します。よろしくお願い致します。
カテゴリー:レディース>>>時計>>>腕時計(アナログ)
商品の状態:新品、未使用
ブランド:カシオ
:オレンジ系/ホワイト系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:北海道
発送までの日数:1~2日で発送

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ntr3967様専用です。 ベル サンクション 自転車ヘルメットゴーグル付

tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

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    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

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    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね!

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    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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