ブランド品専門の Sound サウンドブラスター SB-G-3 G3 Blaster その他
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PS4 ワイヤレスコントローラー
Sound Blaster G3 SB-G-3ご覧いただきありがとうございます。Sound Blaster G3 PS4/Switch/PC/Macのヘッドセットで チャット/テレワーク 本体/スマホアプリで簡単制御 PS4のゲーム音と味方の声が聴きたい音だけ大きく聴ける ゲーミング アンプ SB-G-3を出品いたします。<商品説明>Sound BLASTER G3 SB-G-3 サウンドブラスター【PS4・PC】USB Type C-A 変換アダプターPS4とUSB接続+光デジタルケーブル(付属)またはアナログケーブルを1本追加するだけ。PCはUSB端子と接続するだけで高音質でゲーム・チャットが楽しめます。またゲーム再生音と、相手のボイスチャット音声をミックスして、両方の音量バランスを調節するGameVoice Mix機能も搭載。聴きたい音だけ大きく聞こえるように調節が可能。【Switch】USB端子と接続するだけで高音質が手に入る。【2020年2月情報】チャット対応ゲームならNintendo Switchでもチャットができる最新ファームがSound Blaster Commandから入手できます。【付属品】USB Type C-A 変換アダプター、光デジタル ケーブル(約1m/角型-丸形)、クイックススタートガイド/ハードウェア保証書【 対応プラットフォーム】PS4、Nintendo Switch、PC、Mac【入出力端子】ヘッドホン出力/ヘッドセット端子(3.5mmミニ)、ライン入力(3.5mmミニ)/光デジタル入力(丸形)、マイク入力(3.5mmミニ)<商品状態>外箱に潰れや破れなどダメージがあります。本体は比較的美品です。初期動作確認済。保証書の店舗印なし、レシートの添付はできません。画像でご確認ください。コメントなしで即購入可能です。らくらくメルカリ便にて迅速に発送させていただきますので、お支払、受取評価のスムーズな方をお待ちしております。どうぞよろしくお願いいたします。
カテゴリー:本・音楽・ゲーム>>>テレビゲーム>>>その他
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:プレイステーション4
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛媛県
発送までの日数:1~2日で発送

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ケルヒャーK2クラッシック

tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

  • ck様専用

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    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

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  • 1634、自衛隊パッチ

    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね!

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    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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