【残りわずか】 お花ホワイト♡ UVカット 子供用 キッズサングラスくすみカラー その他
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【未開封】L'Arc〜en〜Ciel tour2008 L'7 パンフレット
ご覧いただきありがとうございます(^_^)//◎全国送料無料◎◎即購入歓迎◎◎新品未使用品◎【セール】2個セットでは1000円です♡ホワイト・イエロー・くすみグリーン・くすみピンク・くすみベージュ がございます。キッズサングラスのご紹介です!とっても可愛いお花のキッズサングラスになります。今からの季節、紫外線が気になりますよね。お子様の目を守るのは親の勤めだとも言われております。UVカットできますので、お子様の目を可愛く守ってあげたいですね。こちらのカラーは  ベージュ になります。今人気のくすみカラーですので、写真映えもバッチリですね。在庫を確認しながらの出品となりますので、御購入後のカラー変更はご遠慮くださいませ。【カラー】ベージュ【サイズ】 約1~5歳サイズ レンズ 約4cm ブリッジ 約2cm 横幅 約13cm テンプル 約13cm ○お値下げ不可○ギリギリまでお値下げしておりますので、単品でのお値下げはお断りさせていただきます。他の商品と複数購入の場合、お気持ちお値引きさせていただきますのでお声掛けくださいませ。○海外輸入品・ノーブランドの商品となります。・一つひとつ検品しておりますが、細かな傷がある場合がございます。・神経質な方はご購入をお控えいただけるようお願いいたします。○発送に関して・ご注文いただいてから、48時間以内に発送させていただきます。・簡易包装で発送させていただきます。・ご購入後の商品の変更には対応できないことがあります。変更の際は必ず商品のご購入前にお声掛けくださいませ。発送後の変更はお客様に送料を負担して頂きますので、ご了承くださいませ。○返品・キャンセルに関して・ご購入後の返品やキャンセルに関してはお受けすることができません。・万が一不良品がありましたら、評価の前にご一報くださいますようお願いいたします。しっかり対処させていただきます。評価後は対応できかねますのでご注意ください。
カテゴリー:ベビー・キッズ>>>子ども用ファッション小物>>>その他
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:普通郵便(定形、定形外)
発送元の地域:愛媛県
発送までの日数:1~2日で発送

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tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

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    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

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  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

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    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね!

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    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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