【爆売り!】 スピックアンドスパン 抜け襟シャツワンピース リネン混 ネイビー スキッパー ロングワンピース
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海物語バスタオルⅡ
Spick and Spanのリネン混抜け襟シャツワンピースです。定価:17,600円■表記サイズ…36(Sサイズ相当)袖口から袖口約56㎝、身幅約50㎝着丈約104㎝ウエストはゴム■ブランド…Spick and Span(スピックアンドスパン)■カラー…ネイビー■素材…麻55%、レーヨン45%■状態・その他…目立った汚れや染み等なく、まだまだ着て頂けます。■その他…スピックアンドスパンのリネン混ワンピースです。襟元は前開きボタンで比翼仕立てですので 、Vネックでスッキリと。ウエストはゴムですので楽に涼しく着て頂ける一枚です。袖口はロールアップ風のタックディティールです。スリットが入っているので足さばきも楽で助かります♪■以下サイトより↓【2018SS】膝が隠れる長めの丈感が嬉しい、シンプルなシャツワンピース。 これからの季節にぴったりのレーヨン麻素材を使用し、サラッとした肌触りでストレスフリーな着心地が魅力です。 前開きボタンがヒヨクになっているのですっきりとした印象でお召し頂けます。 ボタンを外して後ろに抜いて着ればどこかこなれた大人カジュアルな印象に。 裾の両サイドにはスリットが入っているので軽やかな足元を演出してくれます。 ご自宅で洗濯可能なのも嬉しいポイント!本体:手洗い可能\rご質問等ありましたら、ご購入前にお気軽にコメントください。即購入OKです。自宅(ペット無し・喫煙者無し)保管、中古商品ご理解の上、ご購入お願いします。※全ての商品丁寧に状態確認していますが、小さな傷や汚れ等見落としてしまうこともございます。完璧な状態を求められる方はご購入をお控え下さいますようお願い致します。#スピックアンドスパン#抜け襟シャツワンピース#SpickandSpan#リネンワンピース
カテゴリー:レディース>>>ワンピース>>>ロングワンピース
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:S
ブランド:スピックアンドスパン
:ブラック系/ブルー系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:三重県
発送までの日数:1~2日で発送

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tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

  • 朽ちゆくレギサウルス 4枚 mtg

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    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

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  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

    17

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    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね!

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    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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