日本に 癒しのワンコモチーフ (ミニチュアダックスフンド・薄茶色) チャーム
日本に 癒しのワンコモチーフ (ミニチュアダックスフンド・薄茶色) チャーム

14kgf◆瑠璃色エチオピアンオパールのチャームA〜C◇天然石
可愛くてキュートなワンコモチーフで癒されてみませんか。\r今回は、ミニチュアダックスフンドの薄茶色のワンコです。\rアクリルビーズで製作してみました。\r\r使用している素材は、\rアクリルソロバンビーズ 4ミリ\r丸小ビーズ\r天然石 オニキス 3ミリ\rなどです。\r\r使用方法は、キーホルダーやストラップやネックレスになります。\rまた、お部屋に飾ることもできます。\r\r他のワンコモチーフも発売しています。\rそちらもよろしくお願いします。\r御覧になってありがとうございます。\rアクリルビーズで作ったミニチュアダックスフンドのモチーフです。\r我が家でも色違いですが、本物のダックスフンドを飼っています。そんな、我が家のワンコを見て、私はいつも癒されています。やはり、ペットは癒してくれると感じました。そんな中、そんなワンコをビーズで作ったら喜んでくれるかなと思いモチーフを製作しました。\r使用している素材は、\rアクリルソロバンビーズ 4ミリ\r天然石 オニキス 3ミリ\r天然石 スモーキークォーツ 4ミリ\rなどです。\r飾って癒されたり、ストラップやキーホルダー、ネックレスにしてお洒落に使ったりしてみてください。\rまた、プレゼントにいかがでしょうか。\r\rご覧いただきありがとうございます。\rトラブル防止のため、以下の注意点を必ずお読みください。\r\r【ご購入時の注意点 】\r\r●オプションパーツは、なくなり次第、一旦なくなったパーツは中断します。お問い合わせください。\r\r●1点1点丁寧に制作しておりますが、ハンドメイドのため左右のバランスが微妙に違うことがございます。\rまた、強い衝撃を与えると破損する可能性がございます。お取り扱いには十分にお気をつけください。\r\r●お使いの端末や閲覧環境により、写真と実物の色味や質感、サイズ感が多少異なって見えることがございます。\r\r●こちらの不備以外での返品や返金の対応はお断りしております。\r\r●宛先不明、住所記載間違いなど、お客様のご都合で商品が戻ってきた場合、着払いにて再発送させていただきます。\r\r最後まで読んでいただき、ありがとうございました。\r気になる点がございましたらお気軽にご質問下さい
カテゴリー:レディース>>>アクセサリー>>>チャーム
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:クリックポスト
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:2~3日で発送

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tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

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    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

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  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

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    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね!

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    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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