定番  【マーキュリーデュオ】ニットカーディガン リブ 秋冬 Fサイズ カーディガン/ボレロ
定番 【マーキュリーデュオ】ニットカーディガン リブ 秋冬 Fサイズ カーディガン/ボレロ

パステルマム♡サマーカーディガン
ご覧頂きありがとうございます(*^_^*)\r----------------------------------------------------♡フォロー割フォローいただけましたら割引き致します。ご購入前にフォローした事をコメント欄にてお伝え下さい。※他セールとの併用は出来かねます。1000〜2999円→100円割引3000〜5999円→200円割引6000〜9999円→500円割引まとめ買い→さらに500円割引----------------------------------------------------\r■商品番号344■ブランド:マーキュリーデュオ\r\r■サイズ詳細:F(肩幅42 身幅 44 着丈68cm)\r\r■色:ブラック(※写真と実物は色が異なる事 がございます。)\r\r■商品の状態\r\r目立った傷や汚れはございません(*^_^*)使用する機会がないので、お譲りしますm(_ _)m\r\r■取引時の注意点\r素人採寸の為、多少の誤差がございます。\rご理解のある方のみご購入の程宜しくお願い致します。\r\r■配送\r簡易包装にて小さく畳んで薄くして発送致します♡畳みシワなどはご了承よろしくお願い致します。1〜2日程度で発送いたします。\r仕事の都合で遅れる場合がございますのでご了承ください。\r\r\r下記のブランド商品も出品しておりますJOURNAL STANDARD(ジャーナルスタンダード)nano・universe(ナノユニバース)IENA(イエナ)SLOBE IENA(スローブ イエナ)URBAN RESEARCH(アーバンリサーチ)SHIPS(シップス)green label relaxing(グリーンレーベルリラクシング)UNITED ARROWS(ユナイテッドアローズ)Ray BEAMS(レイ ビームス)KBF(ケービーエフ)などコメントなし、即購入大歓迎です♪\r\rよろしくお願いします( ^ω^ )#トップス#おしゃれ#カジュアル#マーキュリーデュオ#秋#長袖
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>カーディガン/ボレロ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:FREE SIZE
ブランド:マーキュリー デュオ
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:茨城県
発送までの日数:1~2日で発送

【専門家監修】
妊娠・育児を楽しく学べるママ向けメディア

お知らせ 90's 古着 monoreno ブラックフラワー総刺繍レースカーディガン 羽織

  1. ホーム
  2. トップス
  3. カーディガン/ボレロ
  4. 【マーキュリーデュオ】ニットカーディガン リブ 秋冬 Fサイズ
  1. facebook
  2. twitter
  3. linkedin
  4. pinterest

定番 【マーキュリーデュオ】ニットカーディガン リブ 秋冬 Fサイズ カーディガン/ボレロ

☆全5種セット☆ ムーミン MOOMIN エコバッグ ガチャ 3

tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

  • アディダス ジュニア 150 トレーナー パーカー 新品 女の子 ピンク

    QUADLOCK クアッドロック 衝撃吸収ダンパー 新品

    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

    17

  • ゴング 9月号

    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
    ルイヴィトン LV フューシャピンクポーチ エピ シリアルナンバーあり

    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
    ♦️スコットクラブ系列♦️定価27,000円 ナイロンタッチフーデットライトコート

    頑張って安産目指してくださいね!

    12

  • ロッソアーバンリサーチ ウォッシャブルカーディガン

    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

    11

  • PERL IZUMI サイクルジャージ

    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
    マイケルコース MK4458 レディース ハート

    14

定番 【マーキュリーデュオ】ニットカーディガン リブ 秋冬 Fサイズ カーディガン/ボレロ

最新の相談内容

美濃焼き 食器セット

定番 【マーキュリーデュオ】ニットカーディガン リブ 秋冬 Fサイズ カーディガン/ボレロ

茶壺 信楽焼 新品未使用 大きめ 床の間

定番 【マーキュリーデュオ】ニットカーディガン リブ 秋冬 Fサイズ カーディガン/ボレロ

UNITED TOKYO チェスターコート ブルー