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【チャーム付き】✨【人気の柄】\rGUCCI グッチ トートバッグ シェリーライン GGキャンバス\r\rハンドバッグ 肩掛け シェリーライン GG柄 ブーツ金具 バッグ金具 キーホルダー ゴールド金具 本革 ショルダー\r\r\r刻印あり○\rA4サイズ○\r\rーーーーーーーーーーーーーーーーーー\r\r♦︎サイズ♦︎\r持ち手 48 ㎝\rマチ 16 \r高さ 25 \r幅 31-44\r\r素人寸法により誤差はあるので、\rミリ単位で正確に知りたい方は公式サイトでご確認ください。\r\r\r♦︎色♦︎\rブラウン ベージュ\r赤茶緑 ゴールド\rレッド\r\r♦︎素材♦︎\rレザー(革)\rキャンバス\r\r♦︎状態♦︎\r持ち手補色あり、角スレあり\rその他キズスレは写真に載ってる通りです。\rですがまだまだ活躍します✨\r\r※あくまで中古品ですので表現の捉え方には個人差があります。中古品にご理解いただけない方、完璧を求める方はお控えください。\r\r♦︎購入先♦︎\r大手ブランド買取店(真贋済み)\r\r喫煙者はいません。\r非喫煙環境、湿気対策を行った環境にて保管をしています。\r\r※スマートフォンでの写真撮影になります。\rキズやスレ、ヨゴレ等は包み隠さずお伝えしたいので特に加工はしておりません。多少現物との色味の差や、状態の感じ方に差が出るかもしれませんのでご了承ください。\r\rこちらの商品は私が出品しているCHANEL、GUCCI、CELINE、LOUIS VUITTON、HERMES、鍵、FENDI フェラガモ ジミーチュウ ダイアナ ルブタンのどれか1つ同時購入していただけた場合は大幅値引き可能な商品になっております。単体でも気軽にコメントしてくださいね♪\r\r※付属品は特に記載位がない場合付きません。\rNo.132
カテゴリー:レディース>>>バッグ>>>トートバッグ
商品の状態:やや傷や汚れあり
ブランド:グッチ
:ブラウン系/オレンジ系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:未定
発送までの日数:2~3日で発送

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COCO様以外ご購入をお控え下さい   多肉植物

tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

  • zuppa di zucca トレーナー 100cm

    斑入りアテナータ レオブライト

    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

    17

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    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね!

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    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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  • ☆デジタルカメラ Nikon Coolpix S9100

    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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