注目の福袋! CECILMcBEE 夏服 レディース トップス シャツ セシルマクビーブラウス シャツ/ブラウス(七分/長袖)
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ご覧頂きありがとうございます!!❁¨̮即購入OKです!!◎24時間以内に発送致します!!数年前に購入したCECIL Mc BEEのブラウスです!数回使用しましたが、しまったまま着ていなかったので商品致します!【商品仕様】サイズ M着丈 約52cm肩幅 約50cm袖丈 約17cm素人採寸の為多少の誤差はご了承くださいませ。〇自宅で他の衣類と一緒に保管していた為、小さな傷、変色等見落としがある場合がございます。〇発送の際の折シワはご理解お願い申し上げます。〇配送中の事故や破損等は責任を負えませんのでご理解ください。〇イメージ違いやサイズ違い等、お客様のご都合による交換、返品はご対応出来かねますので、何卒ご理解ください。〇万が一商品に不具合等、気になる事がありましたら、必ず評価前にメッセージにてご連絡をお願いいたします。〇ゆうゆう⇄らくらく変更する可能性があります。発送時予告なく変更することがありますので、指定あります場合は購入前又は購入後にお知らせ願います。中古品ですので完璧をお求めの方は御遠慮ください。ご理解頂ける方のご購入よろしくお願いいたします。お値下げ✖️ブラウス トップスフォーマル シアーシャツ 衣替え 韓国 韓国ファッション中華 中国 中華系 カジュアル 大人 ママ ママコーデ お母さん お母さんコーデ プレゼント 夏ガーリー フェミニン フレンチガーリーオルチャン レディース 春服 春コーデ 夏服 通勤 夏コーデ オシャレ 大人カジュアル スタイルアップ 体型カバー 痩せ見え 10代 20代 30代 40代 50代 GU ユニクロ 無印良品 ZARA 17kg Ungrid ZARA EMODA SLY moussy stylenanda DHOLIC chuu coca coen H&M rienda murua snidel bibiy frenchgirly miroamurette EATME夢展望 dholic mellowneon パフスリーブ Heather エピヌ lochie &lottie GYDA EGOIST ノーソリーブ
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>シャツ/ブラウス(七分/長袖)
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:M
ブランド:セシル マクビー
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:埼玉県
発送までの日数:1~2日で発送

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tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

  • ドゥロワー レース スカート36

    ご覧頂きありがとうございます

    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

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  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

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  • agete k10ラブラドライトネックレス

    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね!

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  • yrn様 Enasoluna シャイニングロードピアス ブレスレット

    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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  • スノーピークスピアヘッドPro.Lアイボリー

    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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