交換無料! おまけ付き TD171D マキタ インパクトドライバー  ハウジングのみ 濃い青 工具/メンテナンス
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マキタ インパクトドライバー TD171/TD161Dのハウジングのみになります。新品のハウジングを濃い青色(ネイビーブルー)に染めてありますロゴの部分は紫色(バイオレット)になります^_^ TD161Dにも取り付け可能です。取り付けに必要なビスなどもおまけとしてお付け致します^_^いろいろ出品してますので、よかったら( ◠‿◠ ) 色ムラやキズがある場合がございますので完璧を求めておられる方はご購入お控えくださいませ^_^現物を撮影しておりますので写真と色が違うなどのクレームはご勘弁くださいね(^_^*) 尚、TD171Dのハンマーケースカバーはマキタ製造過程において向かって左下(右下の場合あり)にくすみがあり染色しても上手く染まらない部分がありますのでご了承のほどよろしくお願い致します(>人<;)カスタムしてみました。よかったらどうぞ^_^ハウジングのみTD171D TD161D TD021D TD022Dなどのカスタムハウジングを出品予定です。マキタハウジング ハウジングカバーインパクトインパクトドライバ14.4VペンインパクトTD171マキタ ハウジングmakita ハウジングmakita ハウジングmakita カバーハンマーケースカバーハンマーケースバンパマキタ ブロアブロワーブロアー丸のこ丸鋸td172td171td001TD001TD172TD172カラーバンパカラーバンパTD162カラーバンパ純正フックマキタロゴ入りmakitaロゴtd170td170d侍ブラックML807LEDライト侍BLACK 交換カバーパーツ部品タジマニックスTD090DDF012Dフルハーネス##マキタTD171TD161ハウジングハウジングセット#マキタインパクト#マキタ充電式#マキタ充電式インパクト14.4V#マキタ充電式インパクト18V#マキタ充電式インパクトドライバ#マキタ電動工具マキタ インパクトマキタ ペン型インパクトドライバーハウジングTD171D/TD161D マキタ インパクトドライバー  ハウジングのみ
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>自転車>>>工具/メンテナンス
商品の状態:未使用に近い
:ブラック系
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お知らせ 新品未開封 VQ-MHV14 VQMHVD1400エンドミル三菱

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tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

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    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

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  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

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    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね!

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    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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