人気が高い 廃盤レア香水　サムライ　シルバーゼット　オーデトワレ　50ml 香水(男性用)
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BE@RBRICK TONY THE TIGER VINTAGE Ver.
アランドロンの香水\r『サムライ　シルバーゼット　オーデトワレ』\r（SAMOURAI SILVER ZET eau de toilette）、50mlの出品です✨\r\r残量は振った感じでは５割はあるかと思います。\r\rメルカリでも出品がなく、入手困難な非常にレア香水（廃盤）！\r早い者勝ちでございます♡\r\r蓋なし状態での全量の重さの写真が3枚目にございます（蓋なし160g、蓋ありで171g）。\r\r\r参考：定価9,800 円\r\r\r\r【商品説明】\r～サムライシルバーシリーズの最終章!\rサムライシルバーゼットの香調はアロマティック・アクアノート。\rより男らしく、より研ぎ澄まされた進化系フレグランスがついに登場。\rシリーズ最終章にふさわしく、今までのシトラスにアレンジを加え、フレッシュさ・ワイルドさ・セクシーさ・そしてさりげなく見せるさわやかさを兼ね備えた、みずみずしいシトラスフルーティとやさしいアロマティックの香りを合わせた香水です。～\r\r\r\r\r〇即購入大歓迎！\r〇丁寧に梱包いたします\r〇ペットは飼っておりません\r〇喫煙はいたしておりません\r〇匿名配送いたします\r〇他に出品している商品（香水など）との同時購入でお値引き可能です\r\r\r上記内容にご理解いただける方からのご購入をお待ちしております✨\r\r\r\r☆対応が早い、丁寧な対応、丁寧な梱包など、高評価を頂けることが多く、非常に嬉しく思っております。今後も皆様とよいお取引ができればと思っております☆\r\r\rレア香水、定番香水、人気香水\r希少香水、モテ香水、入手困難\rサムライ、samourai
カテゴリー:コスメ・香水・美容>>>香水>>>香水(男性用)
商品の状態:傷や汚れあり
ブランド:アラン ドロン
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:千葉県
発送までの日数:1~2日で発送

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tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!（運動・食事・その他なんでも）

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ＋10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか？妊婦さんはどんな方法で痩せましたか？とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか？

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この投稿への回答

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    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ！肩回しとかしてみてください！

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに＋8キロで抑えることに成功！ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

    17

  • SHIMANO9×2速sti

    【rinseiさん】

    ダイエット＝痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します！もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう（ドレッシングにも要注意！ノンオイルのもを選んだり、少量にして）
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね！

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    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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  • 扇子　マッカラン

    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか！？

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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