【高い素材】 【貴重・非売品】懐かしい思い出のマッチ・マッチ箱-033【レトロ・昭和・雑貨】 雑貨
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白檀扇子 アンティーク
※他にもマッチ販売してます  ↓ #ガリレオマッチ一覧・と〜っても貴重な 懐かしい気分になる マッチ・マッチ箱です・居酒屋さん マッチ4個・喫茶店、飲食店、 旅館、ホテル などで 配布されていた 今は、ほとんど 使われていない 流通も配布もされていない マッチ・マッチ箱です・基本、未使用品です (多少擦り薬のところ  が擦れているケースあり)・10年〜30年前のモノ であるため経年劣化は ご理解ください・詳しくは、写真を ご覧ください※写真のように OPP袋に入れて 水濡れ防止で発送致します※日本国内・北海道と沖縄以外が、 購入・発送可能 (北海道・沖縄 は発送不可) (理由は下をご参照ください)※断捨離のため、 大切に扱って頂ける方に お譲りしたいと思います。ーーーー※【参考】 なお、ヤマト運輸さんより 『マッチ箱(マッチ棒入り)』 の発送について質問したところ 下のような回答を得ています >お問い合わせの >「マッチ箱(マッチ棒入り)」 >の発送につきましては、 >陸送であればお預かり >できることとなっております。 >なお、可燃性物質のため、 >航空搭載はできません。 >(愛知県からは、沖縄、 >北海道、タイムサービス >利用での九州行き等が >航空搭載の対象となります >よろしければ、下記リンクより、 >HPもご参照いただければ幸いです。 >宅急便で送れないもの | ヤマト運輸(kuronekoyamato.co.jp)※【参考】 マッチの保存については 下のような情報があります ・「湿度温度」   涼しく乾燥したところが  良いのですが、よほど  じめじめしたところを  除けば普通の場所で  心配いりません。 ・「発火点」   普通の安全マッチの  場合は153度、摩擦マッチ  (ざらざらしたところなら  どこでも擦れる)は先端に  ついている硫化リンが  93度で発火します。  従って炎天下の車の中  等でも自然発火すること  はありません。  また、軸木が  (マッチ棒の先が)  擦り薬のところに接触  しなければ火は出ません  (軸木が擦り薬で擦られなければ安全)
カテゴリー:その他>>>アンティーク/コレクション>>>雑貨
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:愛知県
発送までの日数:1~2日で発送

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tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

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    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

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    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね!

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  • ♡おまとめ2枚♡

    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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