売れ筋新商品 【送料込み】DS18 高級アルミツイーター 1インチ カーオーディオ
売れ筋新商品 【送料込み】DS18 高級アルミツイーター 1インチ カーオーディオ

*ジュリアン様専用*
★商品説明★・1インチ(2.5cm) 高級アルミツイーター になります。★商品詳細★・仕様:2.5cm(1インチ)・再生音域:3.5k~20KHz・インピーダンス:4Ω・能率:103db・定格入力:60W・最大出力:240W★販売単位★・1セット(2個) [新品]★発送★・送料無料 (クロネコヤマト・ゆうパック・佐川急便)・土日祝等、休日は商品発送を行っておりません。・出張などで発送まで2日間ほどお時間がかかる場合がございます。★注意事項★・輸入品の為、商品保障が出来ません。・土日祝等、休日は連絡等を行う事が出来ません。・初期不良の場合、到着後1週間以内にご連絡下さい。・送料込みの価格ですので値下げ交渉はご遠慮下さい。・急な出張などでご連絡が遅くなる場合がございます。・取付・取扱いのサポートは出来ませんのでご了承下さい。・防水仕様でも水がかかると壊れる場合がございます。・パッケージや説明書などは基本的に英語表記となっております。・輸入品の為、本体等に多少の傷などがある場合がございます。・ご注文後のキャンセルはお受け致しかねますので、ご了承ください。・商品画像は、代表画像をイメージとして記載している場合がございます。・一度でもご使用された商品は保証対象外となりますので予めご了承下さい。☆検索ワード☆DS18 1インチ 高級ツイーター カーオーディオ ツィーター スーパーツイーター 管理番号[UH0357]
カテゴリー:自動車・オートバイ>>>自動車アクセサリー>>>カーオーディオ
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:長野県
発送までの日数:1~2日で発送

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ハオルチア 氷皇

tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

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    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

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    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね!

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    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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  • フジミ模型1/24フェラーリ330p4です、新しい方のバージョンだと思います

    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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