第一ネット 最終値下げ 美品 クリーニング済み アクアスキュータム ウールニット 80 ニット/セーター
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snidel ラクーンミニニット
ご覧いただきありがとうございます。商品説明ブランド名…Aquascutum (アクアスキュータム)品名…ウールニット素材…表地…ウール100裏地…無し色… グレー系(画像参照)(色合いは見え方に個人差がありますのでご参考程度にお受けください。色見が違ったなどの返品はお受けできません。)サイズ…9(サイズ違いの返品はお受けできませんので、平置き採寸なども参考にしてください。)平置き採寸(cm)(素人採寸ですのでご参考程度にお受けください。)肩幅(両肩直線を計測)…42袖丈(肩上から袖先まで計測)…60身幅(両脇下直線を計測)…48身丈(背中心を計測)…60状態…中古美品(Aランク相当)クリーニング済みですのでとてもきれいな状態です。使用・保管に伴う細かなダメージなどはご理解ください。発送方法…普通郵便匿名配送への変更は、追加700円でらくらくメルカリ便にのみ変更させていただきますので、ご希望の際は購入前にご連絡ください。ゆうゆうメルカリ便は対応不可です。その他の発送方法はお受けいたしませんので、ご理解いただける方のみご購入ください。こちら側の不手際/確認不足による返品はお受けいたしますが、お色/サイズ感/デザイン/細かなダメージなどでの返品はお受けできませんのでご理解ください。値下げ依頼はご遠慮ください。プロフ欄もご一読ご理解の上、ご購入ください。上記内容を全てご理解いただける方のみ購入してください。購入連絡は不要ですので、即購入していただいて大丈夫です。
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>ニット/セーター
商品の状態:未使用に近い
商品のサイズ:M
ブランド:アクアスキュータム
:ブラック系/イエロー系/ベージュ系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:普通郵便(定形、定形外)
発送元の地域:京都府
発送までの日数:4~7日で発送

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お知らせ 【未使用 】evam eva エヴァムエヴァ アルパカ、ウール プルオーバー

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tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

  • Squier ベース

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    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

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  • トミー トミカ 新空港セット JAL 日本航空

    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね!

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  • snidel スナイデル ストリングスリブニットプルオーバー

    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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  • Castanier Pabroエスパドリーユ グリーン

    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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