誕生日プレゼント エアーマット マット キャンプ 枕、ポンプ付き 寝袋/寝具
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【たろう様専用】パーゴワークス スイッチL
足踏みポンプ付きのエアーマットです。キャンプにて6回使用しました。軽量なマットを買い足しましたので手放します。【枕連体の一体化・分厚い】エアーマットのサイズは長さ195cm×幅65cm×高さ8cm(約)、エアーマットの中央の厚みは8cm、エッジは両側で8cm厚いです。ピロー付きで首元も優しくサポート、弾力性のある柔らかな使用感を実現。ピロー付きにより枕の必要がなく、アーチデザインが体の形に合わせて程よくフィット。人間工学に基づいて設計したエアピローを連体し、快眠を促すエアピローは首や頚椎を自然な形にキープして、ぐっすりと眠れます。【防水性・耐久性素材採用】エアーマットは頑丈な40Dナイロン素材+多層構造の防水加工で耐久性に優れたTPU素材を採用され、40DナイロンとTPU弾性複合布を使用しているので、高い強度と防水性を持っています。アウトドア用マット、キャンプ用マット、テント用マットなど様々な用途に。キャンプや登山、車内泊、オフィスでの宿泊などにお使いいただけます。また、地震や災害時の防災用品としてもおすすめです。【足踏み式・無限連結可能】無限連結可能エアーマットは両サイドに連結用のボタンがあり、ボタンをとめるだけ、隙間なく無限に連結できます。シングルエアーマットは一瞬でダブル用のエアーマットへ変身、また複数のマットを連結すれば、大人数も対応可能です。ご家族やお友達と一緒に楽しんでいただけます。注:鋭利なものにぶつかったり、エアーマットに穴を開けたりしないように、エアーマットは平らな場所に広げる必要があります。【コンパクト・幅広い適用性】エアーマットは総重量:815g●使用時サイズ:(約)長さ195cm×幅65cm×高さ8cm ●収納時サイズ:(約)26cm×10cm。専用収納袋がついているので、収納スペースを食わず持ち運びに便利で楽です。日常の活動にもアウトドアチェアは役に立ちます。運動会、お花見などにも、庭いじり、家庭菜園、庭でのBBQ、パーティーにもぴったりです。室内で使用しても、違和感がありません。
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>アウトドア>>>寝袋/寝具
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:石川県
発送までの日数:2~3日で発送

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お知らせ ◎新品未開封 送料無料 コストコ ランガーズ マンゴーネクター 3.78L

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tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

  • ファミリア デニム チュニック ワンピース

    【新品未使用】洗たくマグちゃん 洗濯補助用品 4個セット

    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

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  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

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    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね!

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    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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  • 両面 蝶々④

    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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