【初売り】 PaulSmithjeans【40】タンクトップシャツ 涼しい 夏 透け感 黒 タンクトップ
【初売り】 PaulSmithjeans【40】タンクトップシャツ 涼しい 夏 透け感 黒 タンクトップ

J.Crew カラフル総柄 タンクトップ ベスト
半袖・ノースリーブはこちら⇒★ #う~みんの半袖ノースリーブ ★\r\r\r◆安心の配送・送料無料◆\r◆24時間以内に発送します◆\r★ InportShop*MinMin* も宜しく★\r\r◀お得なフォロー割引きございます▶\r\r☆1点ものなので早いもの勝ちです☆\r\r\r✿───────────────✿\r◇サイズ◇\r▪40▪\r\r私物実寸と合わせてお選び下さい。\r\r着丈/54\r肩幅/33\r胸幅/40\r\r*素人採寸の為、誤差あり。\r\r\r✿───────────────✿\r◇カラー◇\r画像の情報でご了承下さい。\r\r\r✿───────────────✿\r◇素材◇\r画像の情報でご了承下さい。\r\r✿───────────────✿\r◇状態◇\rやや使用感あります。\r\r\r\rPaul Smithをこのお値段で手に入れるチャンスです☆\r\r\r♥️フォローでお値下げ情報GET! ♥️\r\r出品中の商品⇨ #う~みん_元救命NSの断捨離 \r\r\r\r*中古は一度は洗濯、クリーニングで縮みを考慮して下さい。\r\r*ブランドやアイテムによりサイズ感は大きく異なります。\r\r*未表示は【F】となっています。\r計測した実寸である【商品の大きさ】を必ずご確認いただき、お手持ちのお洋服と比べた上でご購入ください。\r\r注)実寸はあくまで素人採寸です。\r\r\r*出品の際に撮影方法や天気で、商品の印象が、実物と異なることもあります。色褪せはうまく写りませんのでご了承下さい。\r\r*圧縮してコンパクトに梱包します。\r低価格の商品はリサイクル品を使用する場合があります。\r\r◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼\r #う~みん **です。プロフィールに【詳細】有りますので。ご覧下さい。\rプロフィールを読みご了承されてからご購入下さい。\r◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼ ◼\ra1295
カテゴリー:レディース>>>トップス>>>タンクトップ
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:M
ブランド:ポールスミスジーンズ
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:クリックポスト
発送元の地域:富山県
発送までの日数:1~2日で発送

【専門家監修】
妊娠・育児を楽しく学べるママ向けメディア

お知らせ ビームスボーイ トップス

  1. ホーム
  2. トップス
  3. タンクトップ
  4. PaulSmithjeans【40】タンクトップシャツ 涼しい 夏 透け感 黒
  1. facebook
  2. twitter
  3. linkedin
  4. pinterest

【初売り】 PaulSmithjeans【40】タンクトップシャツ 涼しい 夏 透け感 黒 タンクトップ

M レディース デニム ストラップ 異素材 サロペット スカート ワンピース

tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

  • WEDGWOOD ウェッジウッド フェイスタオル ウォッシュタオル

    Morgan ペアロックグラス

    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

    17

  • ♥えりん様 専用ページ

    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
    SONY Cyber−Shot U DSC-U40 B (ジャンク)

    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
    値下げ STUSSY スウェードジャケット

    頑張って安産目指してくださいね!

    12

  • Funky ファンキー タンクトップ ジュエリー 宝石 ブラック 黒色 Mサイズ

    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

    11

  • 【りゅー様専用】RAMマウント【訳あり】

    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
    スマートフォン用フレキシブル三脚

    14

【初売り】 PaulSmithjeans【40】タンクトップシャツ 涼しい 夏 透け感 黒 タンクトップ

最新の相談内容

希少!デニム ライダース ボアコート M 未使用

【初売り】 PaulSmithjeans【40】タンクトップシャツ 涼しい 夏 透け感 黒 タンクトップ

顔を洗う水 No.1 1L 2本組 カミヤマ美研