激安本物 【週末お値下げ】アメリカ製★SEBAGO ローファー ドレス/ビジネス
激安本物 【週末お値下げ】アメリカ製★SEBAGO ローファー ドレス/ビジネス

レトロキャンプグッズ 森田製作所 アルミクッカー
★この金土日〜¥6,500でお譲りいたします♬サイズの合う方にはオススメです!ご覧をいただき有難うございます。こちらは前オーナー様がアメリカで購入したSEBAGOのローファーで、希少なmade in USAになります(^^)※90年代後半にはアメリカ製が無くなっております。最近になってmade in USAシリーズが出ているようですが、とても高額です。ビジネス場面での普段履きセカンドシューズとして良質なセバゴのローファーを探しておりまして、一目惚れで購入したのですが、サイズが少し大きく(><)お値引き価格で放出させて戴きます!全体的にとてもコンディションはよくアッパーのシワも軽くしかついておりません。当方で手入れしておりますので直ぐに履いて戴けます。SIZE US 11D(28.0〜28.5cm)※日本人に多いEorEEワイズで計算しておりますアウトソール 31cm当方のサイズですが、スニーカー(NB /NIKE)27.5㌢ビジネスシューズ(ALDEN)9.5Dワイズ(甲の高さ)で着用感が変わりますが、SEBAGOはサイズが小さめでワンサイズUPが推奨されますため、私の足寸では本来10〜10.5Dがベストと知りながらも購入した結果、やはり少し大きく感じました(^^;;上記の通りに普段履きで28.0㌢〜の方で丁度よろしいかと存じますます。末永く履くことを想定して内敷下に専用のクレープシート(衝撃吸収&疲労抑制のクッションパッチ)ほか、サイズ調整と衛生面を保つ意味合いでシートを敷いてますので、こちら不要でしたら取り除きくださいσ^_^;また、型崩れ防止のため、画像にある木製シューツリーもお付けしてお送りさせて戴きます(^^)よろしければ是非★
カテゴリー:メンズ>>>靴>>>ドレス/ビジネス
商品の状態:目立った傷や汚れなし
商品のサイズ:28cm
ブランド:セバゴ
:ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:東京都
発送までの日数:1~2日で発送

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tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

  • ★タニシ様 専用★

    香水 Dior Addict Dior PURE POISON

    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

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  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

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  • ASUS TransBook Chi T90CHI-64GS

    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね!

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    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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