日本限定 20ソルティガ14000-XH DAIWA 超美品 リール
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ご覧いただきありがとうございます。ダイワのソルトウォーターフラッグシップ、ソルティガで、平政やマグロなど、プラッギングに最適な14000XHです。使えば感覚的にわかりますが、やはりセルテートSWと比べても剛性感と信頼性が違います。20ソルティガはモデルとしての出来も素晴らしいです。あいにく魚はかけられていませんが、船に数回持ち込んで利用し、水洗い等のメンテも実施済みです。ホルダー使用でほぼ傷はありません。付属品はリール一式のみで、箱やラインは付属しません。ロックショアがこれから盛り上がってきます。数少ないチャンスをものにできるのは、信頼できるタックルあってこそ。ぜひ相棒として迎え入れてください。【購入前に、以下ご一読ください】他アプリでも出品している場合があるため、ご購入の際はコメントお願いいたします。値引き交渉後の追加質問はご遠慮ください。質問は先に行っていただきますよう、よろしくお願いいたします。購入後に発送日を早める交渉をいただくことがありますが、記載の期間を了承の上、ご購入ください。無茶な要望は承れません。質問したまま回答がない場合は、今後のお取引をご遠慮頂く可能性があります。また、神経質なかたの購入はお互いのためになりませんのでご遠慮ください。webでも気持ちのよいやり取りを行いましょう!他にもレア品や新品同様の出品物などありますので、一度覗いてみてください!#koidrasシマノ shimanoステラ stellaヴァンキッッシュ vanquishエクスセンス exsenceツインパワー ヴァンフォードセフィア ソアレストラディック stradic ci4+ダイワ daiwaイグジスト existセルテート certateルビアス luviasエメラルダス 月下美人カルディア フリームスソルティガ キャタリナ ジギング ショア オフショア LSJ SWシーバス エギング バスメバリング アジング ライトソルトトラウト エリア キャスティングSW 20 19 18 17 16 15 14 13 12 11 104000 6000 8000 10000 14000 16000 20000夢屋 SLP works RCS ios LTPG HG XG XH CH DH CXH
カテゴリー:スポーツ・レジャー>>>フィッシング>>>リール
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:ダイワ
:グレイ系/ブラック系
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:ゆうゆうメルカリ便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:4~7日で発送

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tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

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    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

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  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

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    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
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    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
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    頑張って安産目指してくださいね!

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    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

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    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
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