最初の  マンダリナダック リュック サーモンピンク リュック/バックパック
最初の マンダリナダック リュック サーモンピンク リュック/バックパック

帆布リュック
ご覧いただきありがとうございます。3年半前にミラノで購入した物です。サイズ 縦30㎝ 横25㎝ マチ6㎝内側にポケットが四か所あります。四隅のスレは無く、目立った傷や汚れはありません。1点ショルダーの紐部分に汚れがありますが、背負うと内側にくる部分のため、使用時に見えない部分になります。中古品にご理解のある方のご購入をお願いします。カラー···ピンク柄・デザイン···無地
カテゴリー:レディース>>>バッグ>>>リュック/バックパック
商品の状態:目立った傷や汚れなし
ブランド:マンダリナダック
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:らくらくメルカリ便
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

【専門家監修】
妊娠・育児を楽しく学べるママ向けメディア

お知らせ BREE ブリー レザー リュック バイカラー 機能的 A4ファイルOK

  1. ホーム
  2. バッグ
  3. リュック/バックパック
  4. マンダリナダック リュック サーモンピンク
  1. facebook
  2. twitter
  3. linkedin
  4. pinterest

最初の マンダリナダック リュック サーモンピンク リュック/バックパック

スターバックスコーヒー 2018スケジュールブック

tugumiさん

妊娠中のダイエットで痩せた方法を教えてください!!(運動・食事・その他なんでも)

現在妊娠6ヶ月の初マタです。つわりが終わったぐらいから食欲が増え、体重増加が止まらなくなり、6ヶ月にしてもうすぐ+10キロくらいになりそうです。かなり焦ってきてダイエットをしたいと思っていますが、妊娠中にダイエットをして成功した方はいますでしょうか?妊婦さんはどんな方法で痩せましたか?とりあえず食事制限しようかと思っています。運動は苦手ですがやっぱり必要でしょうか?

この投稿への回答

  • バッチ 装飾 てんとう虫 キラキラ ジュエリー 昆虫 バッジ ブローチ

    【希少・ローカット】ASICSアシックス ファブレ ALL JAPAN 25cm

    食事制限ではなくて、バランスのいい食事を摂ってください。1日3食。
    葉野菜、緑黄色野菜、タンパク質(鶏肉、しゃけ)、ご飯は100g、そして発酵食品の味噌汁です。
    バランスよく食べると不思議と間食が減り、栄養は取れて、カロリーの低い食事が摂取できておすすめです。1ヶ月2キロペースでおちてます。そして、妊娠が分かり、そのまま食事管理は続けていきます。あと軽いストレッチもいいですよ!肩回しとかしてみてください!

    10

  • 【shinaさん】

    第一子の妊娠で15キロ増量したのを反省し、第二子は出産までに+8キロで抑えることに成功!ただいま産後4ヶ月で、妊娠前の体重まであと1.5キロというところまできてます。

    正しい方法ばかりとは限りませんが、もしよければご参考に…

    ・毎日ウォーキングは欠かさない、調子のいい時は1時間ほど。
    ・おやつは1日150カロリーまでと決める、できるだけ果物を選ぶ
    ・おやつタイムは大きなカップにたっぷりのホットティーで、お砂糖はパルスイート
    ・家で食べる食事はすべて和食、具たくさんのお味噌汁は欠かさない
    ・白米は昼食のみ
    ・朝食はサラダと味噌汁と鶏肉
    ・夕食で炭水化物が食べたくなったら、オートミールもしくはこんにゃく麺、カリフラワーライス
    ・夜7時以降は食べない


    運動は苦手なほうなので、歩く以外はやっていません。。

    17

  • カルバンクライン ステンカラーコート

    【rinseiさん】

    ダイエット=痩せるということでしたら、妊娠中のダイエットは反対します!もともとの体型にもよると思いますけど、妊娠6ヶ月ですでに10キロプラスだとすると、いずれにしても体重増加ペースは早いです。
    セール❣️13号レディース水着 新品 タグ付き 格安 ⭐20

    妊娠後期、どんどん食欲が増す可能性もあります。年末年始は美味しい誘惑もたくさん、お正月明けに体重がぐぐっと増える妊婦さんはめちゃくちゃ多いですよ。

    ・毎日最低30分はウォーキングしましょう
    ・食前に山盛りのサラダを食べましょう(ドレッシングにも要注意!ノンオイルのもを選んだり、少量にして)
    ・ごはんはしゃもじ一回分減らす、もしくはつぶこんにゃくでかさまししましょう
    ・朝と夕の2回は体重を測って気が緩まないようにしましょう
    【美品】セリーヌ ハイネックカットソー

    頑張って安産目指してくださいね!

    12

  • メンズ &レディース スクエア リュックサック 通勤 通学 新生活に!

    【きりんさん】

    妊娠中にダイエットとか考えない方がいいと思います。
    体重増加を健診で注意されてないならやるべきじゃないし。体重管理が気になるなら、健診のときに先生や助産師さんに相談した方がいいと思います。

    11

  • KLEAR 新品未使用 COLORFUL VOLUME STOLE ブルー

    【suuuuunさん】

    いやいや妊娠中にダイエットはだめでしょ。
    体重管理、体重コントロールとはきちがえていませんか!?

    すでに体重が増えてしまっているかと思いますが、減らす・痩せるは間違いです。今の体重をキープ、あるいは助産師さんにきちんと相談したうで、今後の体重増加ペースの目標をしっかり決めてください。

    食事制限はある程度必要ですが、無茶な制限はいけません。
    ナイキ エアフォース1 ブラック MID

    14

最初の マンダリナダック リュック サーモンピンク リュック/バックパック

最新の相談内容

【レア物】グレゴリー リュック USA製 オレンジ

最初の マンダリナダック リュック サーモンピンク リュック/バックパック

エヌライン スーツ セットアップ 13号 Lサイズ